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制定職場目標的5個建議
發表日期:2015-06-11 15:51 點擊:

1、具體而實際的目標是最有效的
  當需要做出改變時,成功的,往往是那些選擇具體而又實際的目標的人。“我要把我所有用過的塑料瓶子、易拉罐還有雜志都回收起來”就比“我要為環保做貢獻”這樣的目標要好上N倍。不僅如此,這樣的目標也更容易去堅持。
   
2、新的改變要變為習慣往往會花上一段時間
  盡管你制定了目標想要做出改變,但也許需要幾個月的時間你的生活才會發生些許改變。比如,你打算早起半個小時去鍛煉,更開始的時候起床總是會那么艱難。這是因為,你的大腦需要時間來適應這些新的變化。
   
3、不斷重復你的目標
  每天早上起床都大聲的喊出你想要得到什么(寫出來也可以)。每當你提醒自己想要什么,你就是在激發你的大腦,想盡辦法去實現它。
   
4、討好別人是無用功
  做出改變的關鍵是發現你內心的渴望——你一定要這么做,是因為你想去做,而不是因為你的伴侶、教練、父母或別的什么人要求你去做。當你是認為做某件事是一件義務的時候,你很難保持積極性并堅持下去。
 
5、困難重重并不意味著注定失敗
  當你想換一種思維方式的時候,犯錯是這個過程中無法避免的。想要達到目標,也許要嘗試很多次。總是會遇到麻煩,想要放棄,都很司空見慣。所以,請記住,每個人都會失敗摔倒,你不要因為摔倒了就放棄了。要提醒自己,回到跑道上,繼續前進。

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